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El viento y las bajas temperaturas son dos características del invierno. Durante dicha época del año no está de más seguir algunas recomendaciones con el
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En México la obesidad se ha convertido en un verdadero problema de salud pública. Sin embargo, hay acciones muy sencillas que se pueden llevar a
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Ejercitar la mente, practicar algún deporte, llevar una dieta saludable y pasar tiempo con tu familia y amigos, son aspectos clave para estar en bienestar.
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Esa tensión física y emocional que en ocasiones no podemos controlar se conoce como estrés, y se puede desencadenar por asuntos de trabajo, dinero o
