¿Cómo mantenerse saludable durante el verano?

Es común sentirnos abrumados por las múltiples responsabilidades que nos ocupan, desde el trabajo y los hijos hasta las tareas del hogar y las relaciones personales. En consecuencia, tendemos a descuidar nuestra propia salud y bienestar.

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¿Qué comer durante el embarazo?

¿Sabías que…? Los “caprichos” durante el embarazo, sí existen y se deben a los altos niveles hormonales, de neurotransmisores y de endorfinas que influyen en el apetito.

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